INGYENES ZOOM ELOADAS - Vegán ironman ...

Az egészséges életmód kialakítása

2024.08.29 csütörtök 20:00

Úgy érzed hatalmas kihívás? Az egészséges életmód néhány alapvető összetevőin túl szeretnél önállóan fejlődni az önértékelésben, a célkitűzésben, dolgozni szeretnél a negatív gondolatokon, és még az időbeosztás is fejlesztendő terület? Ezekről szól ez a webinár.

Tegyél ma is az egészségedért, jelentkezz az INYGENES zoom előadásra.

Ingyenes zoom meeting email lista

AZ EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD NEM CSAK A TÁPLÁLKOZÁSTÓL FÜGG

Képzeld el, milyen lenne, ha teljes irányítást vállalnál az életed felett! Nincs többé mások hibáztatása – neked kell lépned és tenned a jövődért! megmutatom, hogyan tágíthatod a komfortzónádat, és miért fontos, hogy merj hibázni. 🚀

Képzeld el a sikert! 🎯

Tudtad, hogy a célok megfogalmazása lehet a siker kulcsa? Ha nincs célunk, nem tudjuk, hova tartunk, mit akarunk elérni. Megtanítalak, hogyan fogalmazz meg világos, elérhető célokat a SIKER/SMART szabályok alapján, hogy mindig tudd, merre tartasz és hogyan érheted el álmaidat.

Az egészséges életmód titkai 🌱

Tudod, mit jelent az egészséges életmód? A tanfolyam keretében megmutatom neked, mit mond a WHO az egészségről, és megosztom veled a tudomány és az én tapasztalatom szerinti egészséges életmód 12 alapelvét. Beszélünk majd a kék zónákról is – olyan helyekről a világban, ahol az emberek hosszú, egészséges életet élnek. Te is elérheted ezt! Az ingyenes alkalom során és adok neked néhány tippet!

Te irányítod a jövőd! 🧬

A genetika ma már egyre kisebb szerepet kap a tudományban, így még inkább a saját kezünkbe vehetjük egészséges jövőnk irányítását. Ezen az előadáson megmutatom, hogyan veheted át az irányítást az egészséged felett.

Szokások: a siker titka 🔑

Miért olyan fontosak a szokások? Mert az életünk minőségét nagyrészt a szokásaink határozzák meg. Egy-egy negatív tett nem olyan meghatározó, mint a napi rutinunk. Megmutatom, hogyan alakíthatod ki a jó szokásokat, amelyek hosszú távon is támogatják az egészségedet.

Negatív gondolatok: győzd le őket! 💭

Beszélünk majd az elmédben lévő negatív gondolatokról, és arról, hogyan ismerheted fel és alakíthatod át őket. Fontos, hogy legyenek saját megerősítéseid, amelyeket rendszeresen ismételgetsz. Ezek a pozitív gondolatok segítenek majd a mindennapokban.

Vizualizáció: a siker titka 🖼

A vizualizáció egy erőteljes eszköz, amely segít a céljaid elérésében. Elmondom, hogyan kell jól csinálni a célok vizualizációját, és konkrét példákkal mutatom meg a módszert.

Időbeosztás: legyen hatékony! 🕰

Az időbeosztás sokak számára nagy kihívás. Az előadás végén erről is beszélek, mert ez egy olyan terület, amely sokaknak gondot okoz. Megosztom veled a hatékony időbeosztás titkait, hogy te is sikeresen beoszthasd az idődet.

Csatlakozz hozzám az előadáson, és fedezd fel, hogyan lehet egészségesebb, boldogabb és sikeresebb életed! 🌟

Kertész Róbert - Az előadód

Ki fogja tartani az előadást?

Kétszeres vegán Ironman, 2014 év vegetáriánusa, életmódtábor szervező, előadó, Flavon gyémánt vezető, és a 76 vegán élettörténetek c. trilógia könyvsorozat megálmodója, szponzora és létrehozója. 

Nézd meg legutóbbi könyvem!

Ajánlom a könyvet mindazoknak, akik életmódváltással, egészségtudatos gondolkodással és táplálkozással tenni akarnak az állatokért, környezetünk és gyerekeink jövőjéért. 

Az állatok, bolygónk és egészségünk védelmének egyik hatékony módja a vegán életmód és a növényi étrend. 

Újabb 76 élettörténet, az első két kötettől függetlenül élvezhető és önmagában értelmezhető kötet.

Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.