Az egészséges életmód kialakítása
ingyenes 7 napos tanfolyam.
Külön elmélet és feladatlap!
Úgy érzed hatalmas kihívás? Szeretnél önállóan fejlődni az önértékelésben, a célkitűzésben, dolgozni szeretnél a negatív gondolatokon, és még az időbeosztás is fejlesztendő terület? Ezekről szól ez a tanfolyam!
Érj el tartós sikert, hogy büszke, boldog és egészséges legyél!
A tananyagot összeállította
Kertész Róbert, villamosmérnök és MBA szakközgazdász, férj és 2 csodálatos lány édesapja. Kétszeres Vegán Ironman, 2014 év vegetáriánusa, életmódtábor szervező, előadó, Flavon gyémánt vezető, és a 76 vegán élettörténetek c. trilógia könyvsorozat megálmodója, szponzora és létrehozója.
Életem során rengeteg leckében részesültem, melyekből sokat tanultam. Mások és saját meglátásaim számodra is hasznosak lehetnek.
két anyagot tudsz letölteni!
Az egyik az elmélet, a másik a feladatlap!
Videó pedig a facebook csoportban.
a 7 napos tanfolyam leírása
Szeretettel köszöntelek az egészséges életmód kialakítása ingyenes, 7 napos tréningen. Nagyon örülök, hogy elkötelezett, nyitott és lelkes vagy. Ez nagyon fontos! Ha elvégzed a tanfolyam feladatait és tudatos leszel, akkor biztos vagyok abban, hogy fejlődni fogsz azon a területen, amelyik jelenleg a legfontosabb neked, és olyan tudást szerzel, amit a jövőben más területeken is használni tudsz.
A tananyag több feladatot tartalmaz, de FONTOS, hogy mindkét file-t letöltsd, mert egyik az elmélet, másik a feladatlap! Fókusz, időbeosztás és önidő kell ahhoz, hogy sikeresen végezd el a kurzust.
A tanfolyam végén ünnepeld meg az elért eredményeket, ahol te is büszke leszel magadra!
A tanfolyamon megismered az egészséges életmód 12 fontos alapelvét, néhányat bővebben is ismertetek, és lesz ezzel kapcsolatos feladat is.
Az ingyenes tananyag érinti a negatív gondolataink helyettesítésére használható pozitív megerősítéseket is. A negatív programokból jönnek a negatív gondolataink, melyek elvezetnek az érzésekhez, amik a tetteinket befolyásolják. Külső világunk (fizikai) a belső világunkból fakad. A kettő közötti híd a tett. Kezdd el lecserélni negatív gondolataidat, hogy megváltoztasd a programodat.
Az időbeosztás, időmenedzsment napjaink egyik legfontosabb témája, ezért a tananyagban is foglalkozunk vele. Fontos megérteni, hogy nem az idődet kell menedzselni, hanem saját magadat! Ha megvan az időbeosztásod, védd az időd! Helyettesítsd be az idő szót az élet szóval!
Nem vagy önző, ha időt szánsz arra, hogy erősebbé válj! Ha erősebbé válsz, értékesebb leszel magad és a társadalom számára is!
Az egészséges életmód kialakítása nem egyik napról a másikra megy, hanem egy folyamat eredményeként jön létre. E folyamatban több tényező is fontos szerepet játszik
Itt az idő, hogy tegyél magadért még MA!
Sok sikert kívánok neked a tanfolyamhoz, és a feladatokhoz!